壹、推手的氣

從我開始帶新人學推手的那時起就被一件事困擾十幾年仍找不出原因－就是每個我帶的新人剛開始都可以輕鬆拿下，但過沒幾個月我就推不贏了。

練與不練先天炁的理由

練先天炁的理由

一練吸天地炁。

二練頂頭懸。

三練中軸貫通。

四練守關竅。

五練鬆腰胯。

六練柔脊椎。

七練開肩甩手。

八練鐵臂功。

九練鐵布衫。

十練足趾搖根。

不練先天炁的理由

一時段有限制。

二地點難尋覓。

三方位要講究。

四練功時程長。

五已經不是原來的形狀了。

中華民國110年6月28日

當兵記事(4)衛武營

衛武營聽說是日據時代的舊倉庫改建而成的，連部的房舍是一棟獨立的木造建築，上層沒有設天花板，可以直接看到屋樑。我時常在用餐時、長官訓話時，抬頭觀察樑柱的構造。一根又一根巨大的木材，橫的直的斜的，縱橫交錯根根堆疊，看似簡單卻又複雜，有一種簡潔壯闊的美。

L師兄教練場交流記

大前年十一月的第二個禮拜天，A師兄約我一起去L師兄的場子交流。行前我早已耳聞L師兄那邊高手雲集，所以A師兄先前幾番邀約，我都藉故推辭不去，就是因為怕出糗。後來為了追尋真正的太極拳理，總算下定決心答應赴約，想不到還真的出糗了。

當兵記事(3)兵器連

人官帶著我們在公車站牌候車，他說南竿沒有運兵車，人員的移動全靠公車或小黃，當然也可以徒步啦，要不要坐公車看我們。說完人官眼睛直叮著我們瞧。我們不敢吭聲的隨著人官等車。

吊袋法練習小談

吊袋又稱伸肩、操手。拳諺云：「伸肩為通臂之母」，伸肩者，拳母也。吊袋法練法甚多，大抵而言可分三種：極柔、夾雜剛柔及純剛，直言之即是暖身與練功、兼具暖身練功與技擊及純技擊之用。

武技內功歌訣數首

#1
太極鬆腰胯開合
通臂搖肩臂自圓
縱鶴引氣催脊骨
纏絲圓活吞吐勁

#2
鬆腰實腹沉丹田
肩活胯落身中正
揉身摧肢駿身起
內外功操法歸一

#3
武技內功誰當先
三戰為本內功先
養生技擊孰為本
健體修身德堪本


中華民國107年4月12日

舊書巡禮—綠鈕二手書店

很特別的名字，聯結不出命名的涵義，店招下面附有英文—RENEW BOOKS，哦原來是這麼回事。

五行掌與六基手

曩昔學練通臂拳時，師門傳下六種基本手法—摔、拍、穿、劈、鑽與圈，謂之「六基手」，教材內容取材自張敦熙師叔祖所著「通臂拳簡介」一文。俟後偶閱其他通臂拳文章以資參酌時，卻發現這些文章無論源流為何師承為何，敍其基本手法皆稱「五行掌」—摔、拍、穿、劈、鑽，與吾所習者還少一手法。吾曾以為中國大陸久經戰亂與文革人禍，所遺留拳法應有殘缺，完整拳技保留於台灣，或許才獨缺那一「圈」手。

當兵記事(2)馬祖初印象

在福澳港碼頭下船後一群新兵在碼頭列隊等待單位派人來領。

[海ㄟ歌]手工二胡整理記

這把胡琴是我約七八年前在汐止某漁具店買的。店主聲稱是手工二胡，店內共有兩把求售，樣式各不相同，當時兩把部件散落一地。我見其中一把形制特別、頗具工藝，故而將其買下。

舊書巡禮—黑輪舊書攤

台中市北區三民路三段79號，名字就叫舊書攤，旁邊還有個招牌上面寫著黑輪舊書，所以這應該是頂頂大名的黑輪舊書攤了（以前的舊書攤就真的是舊書“攤”，是沒有店面和招牌的，現在應該是叫二手書“店”了）。

Fucklink回憶錄—懵呷

因為看到報紙上寫了一句「Fucklink集團招募新訓班」，於是我加入了黑社會科技業。

從《燃燒鬥魂》看通臂拳

筆者學練通臂拳已數載矣，以為功夫重基功，心態重實際。更秉持既學藝必試技的精神，時常找師兄弟試手，以找出缺失及不足之處。然每每於比武較技中落敗，苦於思索失敗之原因而不可得，直到筆者看了一部電影—《燃燒鬥魂（The Fighter）》才從中悟出許多道理。

Fucklink回憶錄—粗中帶細與細中帶粗

回到台灣後，我、馬克和漏斗兄一同被分發到行動部門的工程課，我和馬克負責軟體，漏斗兄負責工管。

什麼拳最實戰

某日陪師兄去鎮上的兵器店逛逛，跟老闆娘閒聊了幾句。當她聽聞我練陳太、縱鶴的時候隨口誇了我幾句什麼英雄出少年的，然後又話鋒一轉說像我這麼年輕應該要學些劈掛、翻子之類大開大展、竄蹦跳躍的武術，接著又說她有認識老師可以教我。

Fucklink回憶錄—共患難易，共享樂難

史記越王句踐世家：「范蠡遂去，自齊遺大夫文種曰：『蜚鳥盡，良弓藏；狡兔死，走狗烹。越王為人長頸鳥喙，可與共患難，不可與共榮，子何不去？』」

舊書巡禮—中外書店、海邊書坊

因時間有限，所以只能走馬看花的往預定行程－中外書店（新竹市大成街49號）、海邊書坊（新竹市南門街59號）快速瀏覽一遍，沒有找到喜歡的書真是遺憾啊。

說個小故事

說個小故事：

N年前星期五晚上管師伯來訪，我有幸在十分鐘內親受老師及管師伯的勁。

通臂拳腿法初探

傳統通臂拳有四暗腿之說，此四腿為蹺、撩、點、撞。蹺腿為腳趾上蹺，以腳掌踢向敵迎風骨。撩腿以大腿根為支點，腳面繃平，向上撩踢。點腿則抬腳屈膝，小腿向前點彈。撞腿則提膝擺撞，意在人腹。