壹、推手的氣

從我開始帶新人學推手的那時起就被一件事困擾十幾年仍找不出原因－就是每個我帶的新人剛開始都可以輕鬆拿下，但過沒幾個月我就推不贏了。

當兵記事(5)80據點邂逅梅花鹿

前同事旅遊馬祖驚見野生梅花鹿
見她分享勾起深埋心底多年往事
我也曾見過那林中仙子森林之王

練與不練先天炁的理由

練先天炁的理由

一練吸天地炁。

二練頂頭懸。

三練中軸貫通。

四練守關竅。

五練鬆腰胯。

六練柔脊椎。

七練開肩甩手。

八練鐵臂功。

九練鐵布衫。

十練足趾搖根。

不練先天炁的理由

一時段有限制。

二地點難尋覓。

三方位要講究。

四練功時程長。

五已經不是原來的形狀了。

中華民國110年6月28日

當兵記事(4)衛武營

衛武營聽說是日據時代的舊倉庫改建而成的，連部的房舍是一棟獨立的木造建築，上層沒有設天花板，可以直接看到屋樑。我時常在用餐時、長官訓話時，抬頭觀察樑柱的構造。一根又一根巨大的木材，橫的直的斜的，縱橫交錯根根堆疊，看似簡單卻又複雜，有一種簡潔壯闊的美。

L師兄教練場交流記

大前年十一月的第二個禮拜天，A師兄約我一起去L師兄的場子交流。行前我早已耳聞L師兄那邊高手雲集，所以A師兄先前幾番邀約，我都藉故推辭不去，就是因為怕出糗。後來為了追尋真正的太極拳理，總算下定決心答應赴約，想不到還真的出糗了。

當兵記事(3)兵器連

人官帶著我們在公車站牌候車，他說南竿沒有運兵車，人員的移動全靠公車或小黃，當然也可以徒步啦，要不要坐公車看我們。說完人官眼睛直叮著我們瞧。我們不敢吭聲的隨著人官等車。

吊袋法練習小談

吊袋又稱伸肩、操手。拳諺云：「伸肩為通臂之母」，伸肩者，拳母也。吊袋法練法甚多，大抵而言可分三種：極柔、夾雜剛柔及純剛，直言之即是暖身與練功、兼具暖身練功與技擊及純技擊之用。