武技內功歌訣數首

#1
太極鬆腰胯開合
通臂搖肩臂自圓
縱鶴引氣催脊骨
纏絲圓活吞吐勁

#2
鬆腰實腹沉丹田
肩活胯落身中正
揉身摧肢駿身起
內外功操法歸一

#3
武技內功誰當先
三戰為本內功先
養生技擊孰為本
健體修身德堪本


中華民國107年4月12日

舊書巡禮—綠鈕二手書店

很特別的名字，聯結不出命名的涵義，店招下面附有英文—RENEW BOOKS，哦原來是這麼回事。

五行掌與六基手

曩昔學練通臂拳時，師門傳下六種基本手法—摔、拍、穿、劈、鑽與圈，謂之「六基手」，教材內容取材自張敦熙師叔祖所著「通臂拳簡介」一文。俟後偶閱其他通臂拳文章以資參酌時，卻發現這些文章無論源流為何師承為何，敍其基本手法皆稱「五行掌」—摔、拍、穿、劈、鑽，與吾所習者還少一手法。吾曾以為中國大陸久經戰亂與文革人禍，所遺留拳法應有殘缺，完整拳技保留於台灣，或許才獨缺那一「圈」手。

當兵記事(2)馬祖初印象

在福澳港碼頭下船後一群新兵在碼頭列隊等待單位派人來領。

[海ㄟ歌]手工二胡整理記

這把胡琴是我約七八年前在汐止某漁具店買的。店主聲稱是手工二胡，店內共有兩把求售，樣式各不相同，當時兩把部件散落一地。我見其中一把形制特別、頗具工藝，故而將其買下。

訥爾經額《兵技指掌圖說》

舊書巡禮—黑輪舊書攤

台中市北區三民路三段79號，名字就叫舊書攤，旁邊還有個招牌上面寫著黑輪舊書，所以這應該是頂頂大名的黑輪舊書攤了（以前的舊書攤就真的是舊書“攤”，是沒有店面和招牌的，現在應該是叫二手書“店”了）。