一丁點兒想加入黑社會的衝動

我小時候想當大俠, 行走江湖, 濟弱扶傾. 長大後看了幫派電影, 很嚮往那種兄弟間至死不渝, 歃血為盟的情義. 同時也很著迷於黑社會的秘密儀式, 還特地買了幾本描寫清幫洪門的書, 很認真的學習書中記載的手勢和黑話, 甚至還在家裡擺茶陣練習, 可是一直苦於沒有機會結識道上兄弟或肯指引我入門者.

教練場搬新家了

教練場要搬新家了！老師語氣平靜的宣佈。為什麼要搬呢？因為最近橋下在施工，同學們出入不方便。教練場的上方會蓋一條上下橋的引道，屆時教練場就會因為籠罩在引道下方而消失，旁邊的樹林也會因為距離引道太近，受到來往的汽機車廢氣、噪音污染而不堪使用。另外原本下雨天可以在橋下上課的空間，也會因為施作把橋座往上撐高的工程而不能使用，因此決定要趁早搬家。老師豁達的態度反讓我有些感傷。對我來說教練場雖然只有六七年的回憶，但對老師來說卻長達三十幾年，沒了這塊適合練功的風水寶地，我們該何去何從呢？

論武術內外家之別及推手較技之心得

日前參加林老師主辦的推手聯誼，參加的有練楊太的，有練陳太的，而以練楊太的居多數，實因號召主辦的林老師為楊太高手，而參加者大多出自其門下，其門生遍及北桃乃至竹彰，可謂桃李半台灣了。會中與同好推手切磋、交流心得，並有多位老師即席就拳架、推手等要領做指導演講，同時回覆同好對於拳架、推手的疑惑。

擖手賽劇本

寫在前面
聽聞師叔要藉著這次主辦XX盃的機會，推行他對擖手的理念，因此試辦了第一屆的擖手表演賽。比賽的玩法是以兩人合演擖手，順步、合步、定步、活步皆可；掤履擠按，擲拿趺打，以能表現太極的意涵和運勁、技巧的拿揑以及不丟不頂、沾黏連隨的默契為給分的標準。規則訂的很模稜兩可，頗有試水溫的味道。

關於吸膠

我一直對吸膠有近乎偏執的幻想，這全都該歸功於我的一位老師，若不是受到他的薰陶，我也不會對吸膠這檔事有綺麗的幻想。

這不是大老二！

我高職畢業的那年夏天為了準備四技二專聯招每天都往省中圖跑，省中圖就在台中公園旁邊，那時的台中公園到處充斥著流鶯遊民和泰勞，治安並不是很好，故事就是在台中公園發生的……

纏絲勁是什麼？

記得以前有陣子我幫老師帶一個學生，領他入門，教他基本的拳架及拳理。雖然不是第一次教新生，但是因為這次帶的學生問題很多，教學過程中遭受頗多挫折及困擾，心情不免受到影響，顯得有些心煩氣燥。後來好不容易老架快教完了，出於某些原因，他也離開了。對於他提出的問題，當初只覺得依他的程度不適合回答他，因為說了他也聽不懂，就算聽懂了也做不來，因此只要求他先把動作比出來，其他的以後再說。現下回想起來，當初沒有好好回答他的問題，常感到遺憾與愧疚，一是沒有幫老師把學生帶好，還讓學生跑掉；二是讓人以為這裡教學品質不佳、師資能力低下；三是覺得沒有正面回答他的問題，不尊重人家。

推拿。心法雜談

行頭頸部推拿前先令患者端坐於椅上［椅高以施行推拿手法舒適為度不可因為配合患者而失去立身中正］

推拿。準備功法及注意事項

推拿首重手法，手法之優劣直接影響推拿之成效，好的手法往往立杆見效，一鵠中的；壞的手法猶如隔靴搔癢，對病患及施術者都是虛耗時間、白費功夫。手法的優劣根基於手力的大小、勁法的巧拙。欲求手之力大而勁巧，須先從堅強手指之力開始，手指剛健有力，才可言其他。手力之鍛練有以下數法：一、拍砂包、甩砂包，練手指、手掌、手臂強硬；二、炒砂、炒石、浸藥洗，砂練筋、石練骨、藥洗練皮；三、彈竹筒，練指背彈抖。上述功法皆須力練半年以上，才可求手法。推拿手法名目繁多，頗難記憶，大抵有：推、拿、按、摩、點、按、搖、晃、拍打…等法，一如佛家有十萬八千個法門，都是引渡人心而己；推拿手法亦同，只要是有益於患者，任何手法皆可為之。推拿前施術者應先剪去過長指甲，以維衛生。推拿時須時時注意用力大小，不可過大，以免患者不適，也不可過小，以免沒有療效。拍打常用於推拿手法不及之處，或用以舒筋鬆肌；有如炸雞排之前，要先用棒子把雞肉打鬆一點才會好吃，是一樣的意思。拍打時以臂甩手，以手甩腕，以腕甩指，以指背拍打患處。拍打著重彈抖之力，甫一接觸患處，即應脫離，以防手勁滲透五臟六腑，使患者未蒙其利先受傷。拍打或推拿前可適度塗抹藥洗於患部，減輕皮膚摩擦所造成的疼痛，並可使藥力滲入肌膚底層，幫助吸收，有如炸雞排之前，先將雞排裹上一層麵粉再去炸才會好吃，是一樣的意思。若拍打患者背部，應令患者雙手合抱、上身前傾、口張開。切記頸椎不可拍，脊椎不可重拍，宜輕拍頸椎、脊椎兩側。拍打不可坐著施行，須立馬，用身力，不可僅用手使力。推拿手法須用指尖，忌用指腹，因十指連心，又說指腹傷眼。以下幾種情況禁推拿：新傷初癒、外傷流血、婦女月事、孕中、發炎、皮膚病。

中華民國98年1月29日

康豪、顧留馨《太極拳研究》